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布达拉宫、纳木错、羊湖、林芝单飞单卧9天游

编号:GXZ006 全程入住三星酒店
布达拉宫、纳木错、羊湖、林芝单飞单卧9天游
参考价 ¥ 2560
建议提前7天报名起价说明
  • 线路类型

    跟团游

  • 满意度

    100%

  • 评论数

    0条

  • 订单数

    2个

出发日期
出游人群
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产品特色

入住当地准三酒店
行程详情
1
飞机

早餐-自理 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:高级酒店

抵达飞机接团,入住酒店作适应休息
2
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:高级酒店

圣城一日游 (布达拉宫 扎基寺、八廓街)  (此天行程100公里,全天游览时间约8小时)

早餐后游览布达拉宫(布达拉宫内规定限时游览1小时),布达拉宫依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。 游览扎基寺(游览约1个小时)扎基寺的“财神爷”在藏语里被称作“扎基拉姆”。据说,这是拉萨城的护法神“吉祥天母”的世间化身,本在汉地,后随一位赴汉地的色拉寺大师来到拉萨,后被供奉在扎基寺。扎基寺便被认作是西藏唯一的财神庙。了解藏饰传统文化; 八角街,(自由活动)是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。

温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

海拔及气候:拉萨海拔3650米,拉萨4月气温逐步回升,白天平均气温约20℃度左右

3
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:高级酒店

拉萨—纳木错一拉萨  (全天里程500公里,游览行车时间约8小时) 
  早起沿青藏公路前往纳木措,途经当雄后进入盘山道,翻过那根山口(5180M)即可看见西藏第一圣湖,湛蓝绝伦的天唱-纳木措(游览约1小时),天湖纳木措的美一定会深深烙在您的心中。返回途中经过羊八井时,可以欣赏到高原独特的地热景观,还可以可根据自身情况自费沐浴温泉,雪山下的温泉泡汤别有一番情趣,据说还有治疗关节炎、胃病等疾病的疗效,游览结束晚餐后回酒店休息。

4
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:高级酒店

拉萨—羊卓雍错-拉萨(全程220公里)

早餐后乘车沿318国道西行,到曲水县雅鲁藏布江大桥分路,沿盘山公路翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,来到羊卓雍错(约30分钟),藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画,游览结束晚餐后回酒店休息。

5
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:高级酒店

拉萨-嘎定沟-林芝(全程420公里)

 早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——米拉山口(海拔5013.25米,停留约10分钟)过山口后沿尼洋河一路下行,后前往嘎定沟(60分钟)景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,嘎定沟天佛瀑布因此得名。傍晚到达林芝后,回酒店休息。

6
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:高级酒店

全天林芝自由活动,不含车、导、餐      
7
汽车

早餐-团队餐 , 中餐-团队餐 , 晚餐-团队餐

住宿:高级酒店

林芝—尼洋阁—拉萨(全程420公里)

早餐后前往位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇1.5公里处的尼洋阁(20元/人,60分钟),进入尼洋阁大门,最先看到的是世界第一大宝瓶。围着宝瓶转上一圈,您就能永远平安,财运亨通,官运发达。在此游客可以了解到西藏的葬俗文化。参观藏东南文化博物馆,集中展示了藏东南各族群的民间传统文化。后返回拉萨。

8
火车

早餐-团队餐 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:火车上

离拉萨  

早餐后乘车前往火车站结束此次西藏之行.

9
火车

早餐-自理 , 中餐-自理 , 晚餐-自理

住宿:温馨的家

晚抵达西安结束愉快旅程!

*以上行程仅供参考,最终行程可能会根据实际情况进行微调,敬请以出团通知为准。

费用说明
费用包含:

1、接送标准:哈达接站,机场/民航班车处/火车站免费接送    

2、汽  车:区间旅游车(西藏地区无空调旅游车)。

3、旅游定点餐厅,7早10正,餐标15元/人/正,八菜一汤,十人一桌,房费中所含早餐,若客人不用,费用不退

    备选用餐名称:

拉    萨:石头屋   乃堆餐厅  羌塘餐厅

林    芝:臧江南

日 喀 则:重庆开县  邮政餐厅

工布江达:成渝饭店

浪 卡 子:川渝饭店(以上餐厅仅供参考)

4、住  宿:拉萨准三酒店双标间。行程中酒店不提供自然单间,若出现单男单女,我方尽量安排拼房,如拼不上,客人自行补差。

    备选酒店名称:

    拉萨准三:云德康卓宾馆、龙福宾馆、泽加宾馆、圣都宾馆、新凯宾馆、顶峰宾馆

林芝准三:168商务宾馆、小芳村宾馆、藏江南宾馆、雪域方舟宾馆、藏家宾馆、枫林宾馆

日喀则准三:吉培宾馆、阳光酒店、思金拉措宾馆、诸吉大酒店、吉康宾馆

(以上酒店仅供参考)

5、门  票:行程所列划线景点首道门票。以上景点的游览时间仅供参考(不含园中园门票;赠送景点项目,客人未产生,费用不退)。

6、购  物:全程进三个购物店。工艺品:扎西德勒、药店:藏医学院、土特产店:奇圣

7、导  游:行程中所列参观游览过程中,地方专职中文导游服务及景区讲解员。

8、保险服务:含旅行社责任险

费用不包含:

1、娱乐项目及个人消费 (如洗衣、通讯等);      

2、园中园门票以及电瓶车和索道费用;
3、自由活动用餐、车、导游服务等自费项目;    

4、旅程中的《旅游人身意外伤害保险》。

预订须知

线路说明:

1、报名时如实提供自身情况和资料,并持有效证件参团旅游,游客提供的电话等联系方式必须是经常使用或者能够及时联系到的,否则旅行社需要通知游客但因与其无法联系或因客人提供的姓名有误所造成的一切损失,由客人自行承担。高血压,心脏病,哮喘病患者请勿入藏;有特殊病史的游客报名时须如实说明,鉴于游客的健康状况或其他原因,旅行社有收客与否的权利。没有说明自己身体病史情况,出游时发生意外,旅行社不承担责任。

2、我社保证在不减少行程所列景点的情况下,有权调整景点的游览顺序。在旅游过程中,因不可抗力(不可抗力是指不能预见、不能避免并不能克服的客观情况,如自然灾害、战争、罢工、骚乱、地震、洪水、恶劣天气,重大传染性疫情、政府行为等)或者意外情形(指重大礼宾活动、道路堵塞、政府行政命令、航空、轮船、铁路班次和时刻临时变更等)导致无法履行或者无法继续履行合同的。由于以上因素旅行社无法按原计划安排行程而造成的一切损失及后果,本公司不承担任何费用和法律责任。造成游览时间延误或增加费用由游客自付,造成景点不能游览的,旅行社只负责退门票协议价。同时我社保留因人力不可抗力因素而变动调整行程安排的权利。非因旅行社原因,导致游客在旅游期间收到人身伤害和财产损失的,旅行社应协助游客积极解决。游客在旅游期间,应妥善保管好自己的行李物品,尤其是贵重物品。同时在旅游中注意人身安全。

3、航班班次仅供参考,如因天气、自然灾害或航空公司自身原因引起的航班具体抵离时刻变动等原因造成不能按计划完成行程,我公司不承担任何责任,并保留将按具体情况变更行程安排的权利。如因客人提供的姓名有误所造成的一切损失,由客人自行承担。机票、火车票(实名制)不得签转、更改或退票,请客人带好自己的证件,并妥善保管好机票、火车票。因西安无始发拉萨火车,因此铺位和车次旅行社无法控制,有时会拿不到理想的铺位和车次,这是客观条件所限,请游客予以理解。所以不承诺往返火车车次,火车票铺位;不承诺同组客人同车次情况;不承诺与全陪同车次,全陪往返跟火车。(请客人提前提供完全相符的有效证件复印件进行出票)请您谅解!出发集合时间以出发前一天电话通知为准。

4、若因天气原因纳木错无法前往,我社退纳木错门票费用。为保护古迹,布达拉宫(游客必须携带身份证进入,无身份证不能进入参观)每天采取限量接待和定时定团参观的政策,可能会出现参观时间与午餐时间或与其他景点游览时间冲突的情况,也可能出现同批客人分批进入参观(团队限定25人为一个批次)。我社有权调动参观顺序。请客人谅解!如遇景点门票价格调整,超出部分由客人自理。赠送项目因客人原因不参加或天气等不可抗因素导致不能赠送的,费用不退。所有推荐项目是否参加可根据个人意愿决定,费用均由客人自理,但参加后游客不得就此类项目向我公司提出任何异议。对于所有推荐自费项目,游客应根据自身条件,身体状况选择自己能够控制风险的活动项目,旅行社不承担责任。所有推荐自费项目需客人同意导游方可安排(须由游客或游客代表签字),加点随客意,少数服从多数原则,不参加自费项目的客人须在景区门口(下车自由活动)。旅游过程中如因客人超出行程约定的内容进行个人活动所造成的损失,自行承担。中途临时性退团团费一律不退。敬请各位团友谅解!

5、我社将按行程中所列各地用餐标准执行,根据实际行程变动,保留同等标准下调整各地用餐地点的权利。我社将按行程中所列各地酒店标准执行,因旅游地各种原因,我公司保留在不降低服务标准的情况下,调整各地具体酒店住宿的权利。全程酒店及用餐地点变更频繁,请在离店前仔细检查个人物品。行程中景点皆含首道门票,对持有“军官证、军残证、寿星证、老年证、学生证”等有效证件的游客,不退任何费用。

6、游客有责任配合导游工作,遵守团队纪律。如游客一方故意不守纪律,严重干扰团队正常运转,且不听劝诫者,旅行社有权取消其随团资格,并扣除已发生的费用和损失费。如游客在游览中未能按时集合,导游可在不影响团队安排时间的情况之下等候30分钟,如其仍未到达根据行程无法等候,导游有权继续进行后面的行程,其责任由游客方自行承担。团队行程一般安排紧凑,请游客遵守约定时间。乘车时,我社不分配座位,游客应互谅互让、照顾老人和儿童,副驾驶位游客不能乘坐。 游客应协助导游完成旅游行程,出现纠纷或者我社违约时,应当采取适当措施防止损失的扩大;不得以此为由,以拒绝登飞机、火车等行为,拖延行程、扩大影响,不得就此扩大的损失 要求赔偿。我社有权拒绝客人提出的超出行程约定外的不合理要求。

7、行程结束后,当地导游会提供游客意见评价表,此表将作为行程执行档案及组团社考核接待社质量的依据,请各位游客(游客代表)仔细阅读,客观填写,并对自己意见负责。如在当地签署满意或不签署,返回西安后再提出异议,恕我公司不予受理,感谢积极配合。



出游提醒

西藏旅游小贴士

西藏的大昭寺、小昭寺、布达拉宫、甘丹寺、哲蚌寺、色拉寺、罗布林卡等著名建筑,都是主要的旅游区;纳木错、德中温泉和林周、墨竹工卡自然保护区,是主要的自然风景区。因其高海拔及特殊气候,西藏使得一些旅游爱好者并不适合到这里来旅游。

行前准备

1.证件:一定要带好身份证、小孩的户口本等有效身份证件,外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。旅游过程的飞机乘坐、酒店住宿都需要出示上述证件才能办理。外宾及台湾同胞需要办理入藏函。

2.衣物:西藏早晚温差较大,海拔较高,温度较低,请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等,注意保暖。另外,雨伞也是必不可少的。

3.防晒:西藏日照强烈,紫外线强,气候非常干燥,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。墨镜最好也带上。

4.药品:晕车药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品,防蚊虫的风油精、花露水。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在提前购买并服用抗高原反应药物红景天。特别是年老体弱者,最好能配备小型氧气瓶。

5.心理:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪能够减弱高原反应带的身体不适。

6.其它物品:手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件,常用洗漱用品也需要带上。



当地资讯

1.气候:西藏地处世界上最大、最高的青藏高原,平均海拔4千米以上,年平均气温为8℃左右。空气稀薄,日照充足,气温较低,降水较少。年温差小,但昼夜温差大。西藏旅游四季皆宜,尤以5月~10月为最佳季节,气温适宜,一般在9℃~28℃。

2.交通:(仅供参考,实际情况以当地发生为准。)

公交:拉萨市公共汽车数量不多,基本上为35座豪华中巴车,全市除北布达拉宫前一段不通公共汽车,市内其它地方有路必通。在不出市区范围的前提下,车费为2元/人。

3.酒店:拉萨、日喀则这种主要旅游地,星级宾馆较多,但整体水平要比内地低,请游客给予理解。虽然酒店比较多,但是每到旅游旺季的时候,也常常出现供不应求的现象,所以旺季出游应提前预订。

4.通讯:移动、联通、天翼在城市中均有信号,但偏远地区有时信号不稳定。

5.饮食:西藏的传统饮食是藏餐,其中有代表性的是羊肉、牛肉、糌粑、酥油茶和青稞酒。藏餐还包含各类灌肠、凉拌牦牛舌、包子、糌耙,以及甜茶、奶茶、酸奶、烤肠、风干肉、夏坚(肉浆)等。适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。藏餐风味不一定适合您的口味,建议游客携带一些方便食品以备不时之需。

6.特产:最出名的有藏红花、虫草、雪莲等,除了民族服装、金银首饰及各种传统手工艺品外,还有神秘的藏香、藏药。此外,还有木碗、藏香、打火石、转经筒、佛像、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器(乌尔多)、织锦帽、藏靴、邦典(围裙)、藏袍、牛、羊头工艺饰品等工艺品。藏刀很精美,但机场不允许托运。

7.当地风俗及禁忌:

西藏是以藏族为主体的民族自治区,请尊重当地少数民族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突,也要照看自己的孩子,以免因孩子年少而做出不礼貌的事。

•藏族:(1)藏族人绝对禁吃驴、马和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;(2)到藏民帐篷和居室时切记不可用脚踩门槛;(3)主人如请就座,可盘腿而座,切勿伸直双腿、脚底向人;(4)正式的敬酒场合,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天、地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽;(5)喝酥油茶时,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;(6)接受礼品用双手接,送赠礼品时要躬身举过头;(7)藏民忌讳别人用手触摸头顶;(8)藏族家里病人或妇女生育时,门前都做了标记,有的在门外生一堆火,有的在门口插上树枝或贴一红布条,外人见到此标记,切勿进入;(9)天葬在西藏是较为常见,民间有许多禁忌,包括禁忌生人观看。

•寺庙:(1)对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”,对主持僧人称其为“长老”、“方丈”、“禅师”,喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”,即“上师”意,忌直称为“和尚”、“出家人”,甚至其它污辱性称呼;(2)与僧人见面常见的行礼方式为双手合十,微微低头,或单手竖掌于胸前、头略低,忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节;(3)与僧人道人交谈,不应提及杀戮之辞、婚配之事,以及提起食用腥荤之言,以免引起僧人反感;(4)游历寺庙时不可吸烟、大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物,尤禁乱摸乱刻神像,如遇佛事活动应静立默视或悄然离开;(5)不得跨越法器、火盆;(6)行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;(7)经筒、经轮不得逆转。

8.当地特色节日及游玩时间:

西藏的传统节日几乎每月都有一、二个,久而久之,这些节日就成了藏民的狂欢日。

•藏历年节:藏历正月初一开始,到十五日结束,持续十五天。因为全民信仰佛教,节日活动洋溢着浓厚的宗教气氛,是一个娱神和娱人、庆祝和祈祷兼具的民族节日。

•花灯节:藏历正月十五为花灯节。原是宗教信徒集会的日子,人们做许多酥油灯朝圣供佛,以后又增添灯塔、灯架,还用酥油花塑造出各种人物、花草以供观赏。

•萨格达瓦节:藏历4月15日,相传是释迦牟尼诞生成佛日;又传是文成公主到达拉萨的纪念日。每年的这一天拉萨藏民都要集会和游园。

•沐浴节:藏历7月上旬。在西藏高原上的藏族人民中,都有一个群众性的到河旁洗澡的活动,人们称之为“沐浴节”,要持续一周左右。



安全问题

“安全第一”,在旅行过程中,安全问题必须谨记于心。

1.财物安全:西藏社会治安总体是不错的,但社会上仍然存在着极少数偷、诈、抢的坏人,切忌轻易深交,勿泄“机密”,以防上当受骗,造成损失。旅游旺季时景点和酒店人很多,所以要保管好自己的贵重物品,确保个人的财产和人身安全。现金与贵重物品须贴身携放(特别是手机与钱包)。为保证财物安全,行李保管提醒三句话:(1)集小成大件数清;(2)随时清点不乱放;(3)离开不忘回头看。

2.饮食卫生:旅游途中,应多喝纯净水,吃新鲜水果,防止水土不服。在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生,食物要煮熟,餐具要消毒,蔬菜要过水。旅游途中不要随意采食野果和菌类,以防误食中毒。

3.景点购物:在景点购物时,对贵重物品遵循眼看手勿动的原则,购买工艺品需轻拿轻放,一定要注意不要发生争执。购物要做到货比三家,善于砍价,善于识假。在购物店购物时可以讲价,购物属自愿行为,不强制消费。当地购物,为了维护您的切身利益,记得索取正规发票,如实在没有发票的,建议您不要购买。

4.高原地区:游览过程中要轻装,带足饮料和必备的药品,以应急需。此外,还需注意以下几点:(1)5岁以下的小孩和70岁以上的老人最好不要进藏,另外建议以下病患者最好也不要进藏:严重高血压患者、患有冠心病尤其是开过刀的患者、严重糖尿病患者、严重慢性肺病的患者、支气管哮喘患者、各种心肺疾病引起的肺动脉高压患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的人、严重感冒患者;(2)高原气候,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒,因为寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病;(3)刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后一般都可使上述症状好转或消失;(4)坐飞机上高原的高山反应症状会在12~14小时左右产生,所以刚到达高原时一定不要剧烈运动,而要立刻卧床休息,否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应;(5)进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品,多喝水,多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物,使体内保持充分的水分,晚餐不宜过饱,最好不要饮酒和吸烟;(6)旅游活动不宜过于频繁,一切活动以“慢节奏”为原则;(7)进入高原后,如果反应的症状愈来愈重,特别是静息时也十分明显,应该立即吸氧,并到医院就诊。(注:极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧,并在药物治疗的同时,迅速转送海拔低的地区。)

跟团须知
1.乘机事项:请您带好有效身份证件,成人请带身份证,16周岁以下的小孩没有身份证的可以携带户口本原件。一般需提前2小时到达机场(最少提前90分钟),到机场后换好登机牌办理好行李托运(国内航班一般提前30分钟停止换登机牌,春秋航空提前45分钟停止换登机牌),接着去进行安检,候机登机(一般提前30分钟开始登机)。自觉遵守中国民用航空局关于行李托运和安全检查的相关规定,液体及刀具需办理托运,严禁携带打火机。
2.游览行程:
•根据当地天气和交通的实际情况,旅行社有权对旅游线路、日程安排进行调整,但不减少旅游景点。
•行程中的自费景点可自愿参加。
•请注意集体观念、时间观念,按照导游指定的时间、地点集合,也希望各位游客相互关照,相互帮助。
•旅行社安排的旅游定点餐厅,团队餐质量有限,敬请游客体谅。

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